1/6 sulandırma oranı ile dilerseniz meyve suyu şeklinde tüketebilir, dilerseniz de pasta ve kek gibi tatlılarınız için sos olarak kullanabilirsiniz. Ayrıca Milkshake ve Smoothie gibi özel tariflerde kullanabilirsiniz.
Antibakteriyel ve antiviral özellikleriyle bağışıklık sistemini destekler. Enfeksiyonlara karşı koruyucu bir rol oynayabilir.
Gözdeki retinayı destekleyen ve görme fonksiyonlarını iyileştiren bileşenlere sahiptir. Özellikle gece görüşünü artırdığı ve göz yorgunluğunu azalttığına dair araştırmalar bulunmaktadır.
Damarları destekler ve kan dolaşımını iyileştirir. Kolesterol seviyelerini düzenleyerek kalp hastalıkları riskini azaltabilir.
Yaban mersini özü, antosiyaninler, flavonoidler ve C vitamini gibi güçlü antioksidanlar içerir. Bu maddeler, vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını önlemeye yardımcı olur ve yaşlanma belirtilerini geciktirebilir.
Hafızayı güçlendirebilir ve bilişsel fonksiyonları iyileştirebilir. Alzheimer ve diğer nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltabilir.
Kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir, bu da diyabet hastaları için faydalıdır. İnsülin duyarlılığını artırdığına dair çalışmalar
bulunmaktadır.
Kan dolaşımını iyileştirir ve damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca kötü kolesterolü düşürebilir.
Antioksidan özellikleri sayesinde cildi serbest radikallerin zararlarından korur. Cildin parlak ve sağlıklı görünmesine katkıda bulunur.